明治学院大学では、生涯学習講座として、どなたでも自由に参加できる「明治学院プラチナカレッジ」を開講いたします。 講座は秋季特別シリーズを含めて全6シリーズです。税金、芸術、食料問題…多様な種類の講座をご用意しています。 受講料は各シリーズ3,600円で、全シリーズを受講される場合は19,000円、定員は各シリーズ100名です。 ご興味のある方は添付のパンフレットで詳細をご確認のうえ、メール往復ハガキ・ファックスいずれかでご応募ください。皆様の奮ってのお申込みをお待ちしています。   ●明治学院大学　社会連携課 　リンクＵＲＬ：https://www.meijigakuin.ac.jp/about/activities/regionalalliances/platinum_college/ 　電話：　03-5421-5247

タイトルにあるように何歳からでも筋肉は身につき、筋肉量はトレーニングにより増やすことができるとあります。さらに自己体験から運動技術も年とってもトレーニングにより上達すると実感しています。筆者はテニスが趣味ですが65歳を超えてそれまでの週末プレーヤーから週3日以上の練習により、技術的に上達したと実感しています。週1日増えた練習で今まで苦手なバックハンド・ストロークが安定的にできるようになったのです。「ラクっちゃ（田町駅近くのみなとパーク芝浦２F）」に通って、足腰の筋肉をつければ元気寿命が延びることは確実では・・・　情報誌は「ラクっちゃ」でご覧になれます。