私にとってサイエンスは遠い存在なのに、面白い。そう思えた一冊に出会えた。岩村　秀　東京大学名誉教授監修の「分子は旅をする　～空気の物語」である。本の扉を開けた時からサイエンスの旅は始まった。　6期　及川廣子 　　  

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タイトルにあるように何歳からでも筋肉は身につき、筋肉量はトレーニングにより増やすことができるとあります。さらに自己体験から運動技術も年とってもトレーニングにより上達すると実感しています。筆者はテニスが趣味ですが65歳を超えてそれまでの週末プレーヤーから週3日以上の練習により、技術的に上達したと実感しています。週1日増えた練習で今まで苦手なバックハンド・ストロークが安定的にできるようになったのです。「ラクっちゃ（田町駅近くのみなとパーク芝浦２F）」に通って、足腰の筋肉をつければ元気寿命が延びることは確実では・・・　情報誌は「ラクっちゃ」でご覧になれます。